Статья о 8 специях, которые помогают не только придать вкус блюдам, но и обладают полезными свойствами. В статье описаны свойства куркумы, перца чили, мускатного ореха, корицы, шалфея, чеснока, имбиря и мяты. Каждая специя имеет свои преимущества для здоровья, например, снижение риска развития рака, нормализация сна, снижение уровня сахара в крови и уровня холестерина, укрепление иммунитета и т.д.